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  媽媽所吃的食物會(huì)對(duì)母乳造成強(qiáng)烈影響，這通常反映在各種各樣的你的嬰兒的尿布中。雖然因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)導(dǎo)致嬰兒便秘是不常見的事情，但它還是會(huì)發(fā)生的，但母乳往往是與排便頻率無關(guān)的。至于母乳如何影響到嬰兒排便，以下做出一些介紹。

  1、母乳喂養(yǎng)和飲食

  當(dāng)你在母乳喂養(yǎng)時(shí)，你吃的東西會(huì)影響你的母乳。含有各種食物的健康食品都可以讓你的母乳有最好的質(zhì)量和含量。你的母乳中含有的某些食物可以對(duì)一些嬰兒造成積極的或者消極的影響。例如，當(dāng)母乳中含有卷心菜、杏子、西蘭花、李子的成分，那么嬰兒會(huì)變得易怒。

  然而有國外研究學(xué)者指出，這種現(xiàn)象往往是軼事的證據(jù)。另外，盡管一些高纖維食物可能增加母親的排便，很少會(huì)對(duì)孩子有這樣的影響。

  2、正常排便

  對(duì)于母乳喂養(yǎng)嬰兒，很難定義排便是否正常。根據(jù)國際母乳喂養(yǎng)教育組織的說法，當(dāng)母乳喂養(yǎng)的嬰兒到達(dá)六周以上，標(biāo)志著排便頻率可能會(huì)大幅減少。事實(shí)上，他們可能會(huì)幾天不排便。如果你過去每天都要給孩子換尿布的話，擔(dān)心是自然的，但除非寶寶的排便的一致性發(fā)生了重大的變化，否則有可能是不必多慮的。

  3、真正的便秘

  許多人認(rèn)為便秘，就是排便時(shí)需要一個(gè)漫長的時(shí)間，但布朗醫(yī)生指出，便秘指的不是排便的頻率，而是排便的一致性。如果你的寶寶是母乳喂養(yǎng)，他的糞便不應(yīng)該像你的一樣。便秘是指糞便是堅(jiān)硬的，很難排出。

  如果你的母乳喂養(yǎng)嬰兒的糞便看起來像一個(gè)伐木或丸子，你需要打電話給你的兒科醫(yī)生。然而，有一個(gè)例外:當(dāng)嬰兒開始吃固體食物時(shí)，他們的腸道運(yùn)動(dòng)一致性將隨著攝入量的增加而改變。

  大米麥片，是一個(gè)典型的嬰兒首要固體食品，嬰兒吃的話可能會(huì)有這樣的反應(yīng)，但改變你的飲食會(huì)讓孩子的排便有所改變；相反，嘗試用谷類食物代替寶寶的飲食，特別是那些高纖維。

  4、聯(lián)系醫(yī)生

  如果寶寶排便時(shí)耗時(shí)長了些，父母自然會(huì)擔(dān)心。排便有一段時(shí)間是困難的，這是正?，F(xiàn)象，你也應(yīng)該相信你的母性本能。如果你的寶寶看上去不舒服或感覺不適，跟他的兒科醫(yī)生聯(lián)系。此外，嬰兒排尿減少，也應(yīng)該去看他們的醫(yī)生。

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